筋トレ直後はいきなりステーキに限る!(2カ月ぶり)

いきなりステーキ コンボ 筋トレ
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どうも、おくちでです。

筋トレブログはとても久しぶりな感じ。前回が3月16日だったので丁度2か月前ですね!この間には筋トレに関して思う事があったりしまして、かなりさぼり気味という事もありいきなりステーキも自粛をしていました。今回は久々という事もあるので現在の状況も併せてお話をしようと思います。

おくちで
おくちで

主には食べる話ですけどね

ワールドジムはやめました

まずお話したいのはこの件。前回3月16日の記事にも書きましたけど

とある利用者の私語が酷いというお話。その方はプロのボディビルダーらしいですけど、トレーニングに関するお話を他の方としているのならともかく、全然関係ないお話をべらべらべらべらと大声でしゃべるので集中できないんです。イヤホンしても貫通するくらいの音量で話する上に、私がマシントレーニングをしている1メートル横で話すもんだからうるさくて仕方ない。集中しろという方が無理ですよ。

ってなわけでこういう記事↓

を書いたわけですけど退会しました。約1年ほど通いましたけど、利用時間がこのボディビルダーと被るようになってからは通う頻度が激減してこのまま続ける意味がないと判断したからです。断っておきますけど、ワールドジム自体には特に不満はないんですよ。このボディビルダーがダメなんです。一度嫌になったら全てが生理的に受け付けません。

ワールドジムの退会方法

肝心な部分のお話としてはこれですね。無人になる時間がありますのでオンラインから申し込みができるのでは?と思いますけど、入会時と同じようにスタッフのいる時間に処理をする必要があります。私は3月20日くらいに退会の申請をしたところ、4月末まではどうしても会費がかかり、そこまでは施設の利用もできるという事でした。

これが月初めに申請してもその月と翌月分はかかることになりますので、辞める場合には2ヶ月分は会費がかかるという事は念頭に置いておく方が良いですね。またやめたとしても次回また入会するときの入会金は一切不要とのお話を頂きました。

おくちで
おくちで

やめる理由はボディビルダーだよと伝えましたのでその人がいる限りは二度と入会はしません。

最後は会員カードを返却しますけど、この返却はスタッフがいない時間でも大丈夫という事でしっかりしているのかしていないのかいまいちよくわからない対応でした。

クレカ引き落としなので5月の引き落としが最後となり完全におさらばとなります。

かといってやめてそのままというのもあれなので、さっそく違うジムに通っています。

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新しく通い始めたジム ゼクシス浜松

ゼクシス浜松をフレスポ側から見た画像

このゼクシス浜松は過去に2回ほど通っていた時期がありました。その2回とも子供が生まれたので通えなくなったので退会をしたわけですけど、ここのジムに関しては一切の不満はなく、多少利用者とのあれな部分があったとしてもそれ以外で補ってくれるのであまり気にならないんですね。

キャンペーンも頻繁に行っており、今回は3月末に入会したのですけど6月末まで3ヶ月3000円で利用できるという事で入会しておきました。月1000円なら格安ですからね。キャンペーンは行っている時といない時がありますので、ご注意ください。3月末から4月末まではやっていましたけど現在はキャンペーンは行っていません。次はたぶんですけど6月になってからだと思います。

ゼクシス浜松の場所はこちら↓

ゼクシス浜松は普通のジムなのでプールもありますし、スタジオレッスンもあります。筋トレ関係もフリーウェイトからマシンまで一通りそろっており有酸素マシンもたくさんあります。ただあまり設備の管理が良くないのでマシンが古かったり、メンテナンス不足から感じる不具合があったりと抜けている点があります。利用する上で問題はないのですけど、今まではしっかりとしたジムに通っていたりするとそういう点では不満を感じるかもしれません。

ただこのゼクシス浜松は別名風呂屋というだけあってお風呂が充実しています。天然温泉があって、私が大好きなサウナがあって洗い場もたくさんあって言う事なし!まぁ設備がここもぼろいところがありますけど

松田さん

的な精神で通っています。なぜならゼクシス浜松は会費が月5400円(税込み)だから。

安いんですよ。同じ設備で天然温泉なしのメガロスが約10000円なのでそのことを思うと半額みたいなもんです。それにここは変なコミュニティができていないので利用する上でストレスがたまりにくいという利点もあります。

おくちで
おくちで

仲良く和気藹々ならともかく、気色の悪い筋肉カーストだけは絶対に避けたい!

筋肉カーストとは?

筋肉量が多く、重いウエイトを上げられる人が一番偉く、集団でのおしゃべりからマシンの占領をする人たちの事。

そんなわけで、有給消化期間である今月中は朝一番からトレーニングにいそしんでおります。今日はデッドリフト、つまりは背中の日。背中に関係する筋トレをみっちり行い、とにかく限界まで追い込んでおきました。そしてサウナに入り、昼食をどうするのかと悩むわけですがこのゼクシスは凄い位置にあります。

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ゼクシス浜松の隣にはいきなりステーキがある

道を挟んで隣。筋トレ直後に食べるのなら最高の立地にあります。またこのいきなりステーキがあるエリアはコストコがありますので、そちらで肉買って食べてもいいわけですけどステーキの外食という特別感がやはり大事なのでここはいきなりステーキです。

おくちで
おくちで

コストコや赤ちゃん本舗、ゼビオはいいんですけどフレスポ浜松の方がさびれていて今にも閉鎖しそうな感じですけどね。

デッドリフトで追い込みすぎたせいなのか、サウナに入って入るときからお腹が減って仕方がなかったので隣にあるというのはとても嬉しいです。

いきなりステーキ 浜松プラザ店

いきなりステーキ浜松プラザ店 外観

郊外店ができていますけど、このくらいのお店のサイズの方が良いんじゃないのかな?と思います。郊外店もピークタイム以外はガラガラになってますしね。いきなり、つまりは母体のペッパーランチの株価も悲惨なことになっていますからもしかすると危ないのかも。

この日は13時くらいに入店。ランチタイムのピークが過ぎていることと、雨が降っていた関係なのか

いきなりステーキの店内

店内にはお客さんが10人以下。うーん、色々と心配になる。ぶっちゃけていきなりステーキ自体の旬は過ぎているわけですからここからが正念場でしょうね。カレーとかやってる場合ではないと思います。

この日はワイルドステーキ150gとハンバーグ150gのコンボをチョイス。どちらも食べたかったので丁度良かったです。ここにチェンジブロッコリー、ライスなし、スープなし、お新香でオーダー。ライスなしのチェンジブロッコリーはトレーニーなら当たり前。

お新香を頼んだのにサラダが来た

お新香に変更したのですけどサラダが来ました。どうやらお新香は切らしてしまったとのこと。ないなら仕方がないので、せっかくですからサラダをいただきます。ドレッシングはなしで塩と胡椒をかけてササっと食べます。冷たく冷やされてしゃきっとしていて美味しいです。

ワイルドステーキ&ワイルドハンバーグコンボ

いきなりステーキ コンボ

サラダを食べ終えた後にコンボが到着。

あれ?なんか寂しい感じの見た目。少し貧相というかなんというか

ほらっ肉だ!食え!

みたいな感じがありません。それにブロッコリーが少ないような…

いきなりステーキ アイキャッチ

いきなりステーキ ワイルドハンバーグ

単体の300gと比較するとこんな感じ。見た目の感じからコンボは二度と頼まないと思います。またハンバーグのソースが好きだったのですけど、コンボにはソースは付属しないんですね。あの甘めの味が筋トレ後の体にしみわたる美味さだったんですけどね。

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コンボにソースをかける

鉄板に空きスペースにおろしニンニクを入れて熱を入れてから甘口ソースをかけて全体に広げるのが私流。ニンニクも火を通すことで匂いはそこまで気にならなくなります。味はよくなりますしね!

後は肉のみなのでひたすら食べていきます。今回のワイルドステーキは筋の部分が多くて結構硬かった。これは今までにない体験でした。まぁ肉食ってる感がありますし、食べられない硬さなわけではないですからこれはこれで有りです。ハンバーグは後から食べまして中の生がレアになったかな?ぐらいでしたけど、温度はぬるかったです。これ改善しないといつか問題になるような?提供時に生だから鉄板でお好みに焼いてとか提供するのも問題が起きたら取り返しがつかないのでは?と思います。

コンボ完食

グダグダ言っても完食。美味しかったですよ!次はワイルドステーキ300gにしようかな。

お会計時に「今日はお新香切らしていてすいませんでした」と若い男性スタッフが一言言ってくれたのは嬉しかったです。こちらはそんなことはすっかり忘れていましたけど、このスタッフの方は覚えていて最後に忘れずに伝えてくれたのはまた行こうかなと思う大事な要素の一つです。

おくちで
おくちで

給仕の方が良いとまた行こうってなりますからね!

そんなわけで2日後にまた行ってきました!


 

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